​近日，由青浦区融媒体赵巷镇分中心联合赵巷镇社发办、赵巷图书馆共同打造的in赵巷健康讲坛——脑健康特辑系列直播，特邀上海冬雷脑科医院的专家走进赵巷体育公园，通过“线上直播＋线下讲座”相结合的方式，揭秘睡眠障碍的真相，传播科学护脑知识，帮助职场人、老年人提升睡眠质量，拿回睡眠主动权。

现场气氛热烈，互动频繁。讲座由上海冬雷脑科医院睡眠医学中心副主任、神经内科医生张雯丽主讲，聚焦当代人普遍面临的睡眠障碍问题，以专业视角科学解读“睡不着”的背后真相，并结合实际案例在线拆解睡眠谣言，助力大家提高睡眠质量与生活质量。

“今天这个活动相当好，很适合我们这些中老年人。因为睡眠问题对我们来说很重要，所以再忙我也要来听这个讲座。张老师的讲解非常精彩，听完讲座后，我意识到自己在生活方面还存在一些医学知识的不足，今后一定会努力改进，争取拥有更优质的睡眠质量。”万科有山的居民陈阿姨感慨道。

“今天很开心能在赵巷为大家带来一场关于睡眠方面的讲座。随着社会和经济的发展，越来越多的睡眠问题随之产生。睡眠障碍分为很多类型，并非简单吃一片药就能解决，需要专业医生来判断失眠的原因，纠正失眠者的睡眠习惯，并制定个性化的治疗方案，才能有效解决睡眠困扰，提高睡眠质量。”张医生说。